ACTES - Mindfulness: com a eina d'acompanyament per a SER
A càrrec d'Anna Maria Rifà, historiadora, educadora i professora de Mindfulness
- https://alumni.upc.edu/ca/esdeveniments/passats/info/actes-mindfulness-com-a-eina-dacompanyament-per-a-ser
- ACTES - Mindfulness: com a eina d'acompanyament per a SER
- 2019-05-08T18:00:00+02:00
- 2019-05-08T19:30:00+02:00
- A càrrec d'Anna Maria Rifà, historiadora, educadora i professora de Mindfulness
08/05/2019 de 18:00 a 19:30 (Europe/Madrid / UTC200)
08/05/2019 de 18:00 a 19:30
15/05/2019 de 18:00 a 19:30
22/05/2019 de 18:00 a 19:30
Aula 1.20 - primera planta - TR10 ESEIAAT-UPC - carrer Colom, 2
Entrenar l'atenció ens ajuda a estar atents en l'ara i en l'aquí. La ment ens porta del passat al futur i no ens deixa estar mai en el present. Això fa que visquem amb angoixa i estrès.
La pràctica de l'atenció plena proporciona una sèrie d'eines que ajuda aque puguem millorar el nostre propi benestar, la nostra relació amb els altres i amb el Tot i a gaudir de la vida amb la seva profunditat i plenitud.
Cal inscripció prèvia a ACTES -places limitades-:
dilluns de 10 a 11:30h i dimecres i dijous de 10:30 a 1h
despatx 1.23, o al correu actes.2011@gmail.com
socis 5€ - no socis 15€
Associació ACTES
Seu ESEIAAT-UPC - carrer Colom 2 - Terrassa