Conferència Dormir bé és viure millor, amb Eduard Estivill

Dormir és una necessitat fisiològica que l'ésser humà realitza durant tota la vida. Durant el son es produeixen processos de reparació i restauració.
Podríem dir que dormim per poder estar desperts de dia i que, precisament perquè estem desperts i actius durant el dia, necessitem dormir. Però dormir no és el mateix que descansar. Es descansa si aprofundim en el son i no tothom ho fa.
El Doctor Estivill ens endinsarà en aquest món, en el qual passem un terç de la nostra vida, per entendre que cal dormir bé per viure millor i ens ajudarà saber-ho fer.