Vés al contingut (premeu Retorn)

Conferència Dormir bé és viure millor, amb Eduard Estivill

Conferència Dormir bé és viure millor, a càrrec d'Eduard Estivill, especialista Europeu en Alteracions del Son.

Quan
10/12/2018 des de/d' 19:00" (Europe/Madrid / UTC100)
On
Sala de Conferències. ESEIAAT. c/ Colom, 1 i 3
Nom de contacte
Associació ACTES
Afegeix un esdeveniment al calendari
iCal

Dormir és una necessitat fisiològica que l'ésser humà realitza durant tota la vida. Durant el son es produeixen processos de reparació i restauració.
Podríem dir que dormim per poder estar desperts de dia i que, precisament perquè estem desperts i actius durant el dia, necessitem dormir. Però dormir no és el mateix que descansar. Es descansa si aprofundim en el son i no tothom ho fa.
El Doctor Estivill ens endinsarà en aquest món, en el qual passem un terç de la nostra vida, per entendre que cal dormir bé per viure millor i ens ajudarà saber-ho fer.