BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Plone.org//NONSGML plone.app.event//EN
X-WR-TIMEZONE:Europe/Madrid
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Programa de tècniques de relaxació i mindfulness per a l’entor
 n laboral
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20171010T173000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20171010T193000
DTSTAMP:20260315T091214Z
UID:cafd5ea4248f4b3bb8068da5ba2068fa@alumni.upc.edu
CONTACT:clubs.alumni@upc.edu\, 93 401 77 50\, clubs.alumni@upc.edu
CREATED:20170918T110409Z
DESCRIPTION:Jon Kabat-Zinn defineix el mindfulness com la qualitat de “p
 restar atenció de manera intencional al moment present\, sense jutjar-lo
 ”. Entre els beneficis de la pràctica del mindfulness podem destacar: l
 a millora de la gestió de l’estrès i l’ansietat\, l’increment de l
 a nostra capacitat de concentració en la feina\, la potenciació de la cr
 eativitat i la millora de les nostres habilitats de comunicació i d’esc
 olta\, entre d’altres.
LAST-MODIFIED:20171020T073506Z
LOCATION:Sala 001. Edifici Til·lers. C. Jordi Girona\, 31 Barcelona
URL:https://alumni.upc.edu/ca/esdeveniments/passats/altres/programa-tecniq
 ues-de-relaxacio-i-mindfulness-per-a-l2019entorn-laboral
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
X-LIC-LOCATION:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20170326T030000
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR