Vés al contingut (premeu Retorn)

A càrrec d'Anna Maria Rifà, historiadora, educadora i professora de Mindfulness

Quan
22/05/2019 de 18:00 a 19:30
Totes les dates
08/05/2019 de 18:00 a 19:30
15/05/2019 de 18:00 a 19:30
22/05/2019 de 18:00 a 19:30
On
Aula 1.20 - primera planta - TR10 ESEIAAT-UPC - carrer Colom, 2
Nom de contacte
Afegeix un esdeveniment al calendari
iCal

Entrenar l'atenció ens ajuda a estar atents en l'ara i en l'aquí. La ment ens porta del passat al futur i no ens deixa estar mai en el present. Això fa que visquem amb angoixa i estrès.

La pràctica de l'atenció plena proporciona una sèrie d'eines que ajuda aque puguem millorar el nostre propi benestar, la nostra relació amb els altres i amb el Tot i a gaudir de la vida amb la seva profunditat i plenitud.

Cal inscripció prèvia a ACTES -places limitades-:

dilluns de 10 a 11:30h i dimecres i dijous de 10:30 a 1h
despatx 1.23, o al correu actes.2011@gmail.com
socis 5€ - no socis 15€

Associació ACTES
Seu ESEIAAT-UPC - carrer Colom 2 - Terrassa